Мидер Xxs про-сахнадан кетіп жатқанын жариялады. Көрсетілген себеп ойынға қатысты емес: өткен маусымда ол ұшуға және у-тамақтануға байланысты жиі ауырған, ал қазір үйлену тойына дайындалып жатыр және жақын арада оралуды жоспарламайды. Оқиға қысқа, бірақ оның артында тор мен аренадағы суретке қарап отырғанда сирек талқыланатын сұрақ тұр: ойыншылар күні бойы отыратын болса да, неліктен кәсіби киберспорт физикалық тұрғыдан соншалықты шаршатады?
Про-ойыншылар неге жалпы осынша жиі ауырады?
Сырттан қарағанда мансап қарапайым көрінеді: компьютердің алдына отырдың, ойнадың, жүлде алдың. Шын мәнінде топ-команданың маусымы — әртүрлі қалалар мен елдердегі турнирлердің legi. Ойыншы шаманда өмір сүреді: ұшақ, трансфер, қонақүй, зал, қайтадан ұшақ.
Мұндай схемада денсаулыққа бірнеше себеппен зиян келеді:
- Белдеулік уақыттың ауысуы. Организм ұйқыны қайта құруға үлгермейді, ал матчтар алаңның жергілікті уақыты бойынша тағайындалған.
- Салонның құрғақ ауасы және адамдардың көп жиналуы. Әуежайлар мен ұшақтар тұмауратқа ең қолайлы орта; ұйқысыздықтан титықтаған иммунитет нашар қарсы тұрады.
- Бейтаныс тамақ. Қонақүйдегі таңғы астар, алаңдағы кейтеринг, бейтаныс жерлердегі кешкі астар — азық-түлік пен аспаз таныс үйдегіге қарағанда тағамнан у алу қаупі жоғары.
- Қозғалыстың аздығы. Ұшулар мен матчтар арасында қалыпты жүктеме дерлік жоқ, ал арқа мен мойын көп сағаттық отырудан зардап шегеді.
Осы факторлардың әрқайсысы жеке-жеке көтеруге болады. Бірге олар Xxs айтқан нәрсені береді: маусым ішінде бірнеше рет қайталанатын ауру.
Ауру дәл ойыншы үшін неліктен қауіпті?
Киберспортта бір «құлдыраған» күннің бағасы көрінгеннен жоғары. Реакция, зейін, шешім қабылдау жылдамдығы — мұның бәрі адам өзі байқамай тұрып-ақ қызу, ұйқысыздық және сусыздану салдарынан зардап шегеді. Dota 2-дегі мидер немесе CS2-дегі капитан минутына ондаған шешім қабылдайды, ал шаршау қателерге айналады: өткізіп алынған тайминг, қате пик, кешіккен вызов.
Командалық әсер де бар. Ауырған ойыншы не титықтап ойнайды, не матчты өткізіп алады — сонда командаға байланыстарды білмейтін ауыстырушы қажет болады. Сондықтан ірі ұйымдарда режимді жаттығу жоспарындай мұқият қадағалайды.
Бұдан кез келген деңгейдегі ойыншы нені алуға болады?
Осындай принциптерді қолдану үшін турнирлерге ұшудың қажеті жоқ. Режим гастрольдер туралы емес, тұрақтылық туралы:
- Кесте бойынша ұйқы. Демалыс күндері де бір уақытта жатып, бір уақытта тұру — істен шығудың ең арзан алдын алуы.
- Тәжірибесіз су мен тамақ. Маңызды матч алдында бейтаныс тағамды немесе тамақ ішпей энергетикті сынап көрмеген жөн.
- Күн сайынғы қозғалыс. Серуен және арқа мен білекке арналған жеңіл жаттығу алғашқы ауырсынулар болғанға дейін байқалмайтын жүктемені басады.
- Жолға уақыт қоры. Егер матч офлайн болса, бірнеше сағат бұрын емес, бір күн бұрын ұшып келу керек: организмге буфер қажет.
«Жеке себептермен» кету — бұл қалыпты ма?
«Үйлену тойына дайындалып жатырмын, әзірге оралуды жоспарламаймын» деген тұжырым мамандықтың тағы бір жағын көрсетеді: жоғары деңгейдегі мансап қарапайым өмірмен нашар үйлеседі, ал ойыншылар отбасы мен денсаулық пайдасына саналы таңдауды жиі жасайтын болды. Бұл жеңіліс те, әлсіздік те емес — про-сахна тұрақты сапарларды талап етеді, ал бәрі оның осындай бағасын шексіз төлеуге дайын емес.
Кәсіби жолды жаңа ғана ойластырып жүргендер үшін бұл оқиғадан практикалық қорытынды шығады: талант пен аим жеткілікті ме деп бағалағанға дейін гастроль режимінде өмір сүруге дайын екеніңізді адал есептеп көрген жөн. Ойын деңгейі — адамның сахнада қанша уақыт тұрақтайтынын анықтайтын нәрсенің жартысы ғана, ал екінші жартысы — матчтар арасында өзін сақтай білу қабілеті.
